Vandaag vrijdag, einde van de week, behoorlijk druk geweest en geen last van mijn onderrug. De rugpijn oefeningen heb ik door de drukte wat laten versloffen, maar ik heb wel heel goed op mijn houding gelet. Afgelopen maandag had ik een montageklus waarbij ik veel de trap op en af moest, daardoor heb ik wel last van spierpijn in mijn bovenbenen, maar ook dat is al bijna weg.

Morgen doe ik mee met het bedrijven voetbaltoernooi van een klant van mij. Ik ben benieuwd hoe het zal gaan.

Tags: rugpijn, voetbal, spierpijn